東京堂みどり薬局

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肌トラブル
「肌トラブル」に関する相談の一例です。

コラーゲンやサプリメントを飲んでいますが、肌荒れがなかなか良くなりません。

30代女性、コラーゲンやビタミンなどのサプリメントをよくご購入される方です。化粧水のサンプリングをしている時に、肌荒れに悩んでいるとご相談を受けました。

普段の生活習慣を伺うと、偏食気味で、食事の時間も不規則とのこと。食生活や生活パターンの改善のお話をさせていただきながら、さらに詳しくお話を伺っていくと、冷え症ではないそうですが、生理痛が重く、肩こりもあり、便秘気味とのことでした。

まず血行を良くすることを基本に、野菜不足の解消と、良質のアミノ酸を毎日摂ることを提案しました。半年くらいで肩こりが改善し、便秘も解消、生理痛も軽くなったそうです。肌荒れも以前に比べてしなくなり、喜んでおられました。

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